Psicología perinatal en Bilbao
La Psicología Perinatal es el área de la Psicología que aborda el bienestar emocional, psicológico y social de la mujer durante el embarazo, el parto y el posparto, así como los procesos previos a la concepción, donde pueden aparecer problemáticas tan complejas como la infertilidad.
Esta etapa conlleva importantes cambios físicos, hormonales y vitales que pueden influir profundamente en la salud mental de las mujeres y es por ello, que se trata de una etapa que requiere especial atención a nivel psicológico.
Antes de que el embarazo se produzca, muchas mujeres y parejas atraviesan procesos de infertilidad, los cuales tienen un fuerte impacto en la salud mental. La infertilidad puede generar sentimientos de frustración, tristeza, culpa, ansiedad o pérdida de control. Los tratamientos de reproducción asistida, además, suelen implicar una gran carga física y emocional y vienen acompañados de incertidumbre, estrés y procesos de duelo constantes, que requieren en muchas ocasiones acompañamiento psicológico.
La depresión perinatal es uno de los problemas más comunes y puede manifestarse tanto durante el embarazo como después del nacimiento del bebé. En mujeres que han pasado por procesos de infertilidad o tratamientos largos, el riesgo de desarrollar ansiedad o depresión puede ser mayor, ya que a las expectativas acumuladas se suman el miedo a perder el embarazo o la presión por “sentirse feliz”.
La salud mental perinatal no solo afecta a la madre, sino también al desarrollo emocional del bebé y al bienestar familiar. Un adecuado acompañamiento psicológico y social favorece un vínculo saludable y una mejor adaptación a la maternidad. Por ello, resulta fundamental la detección temprana, la atención profesional y la normalización de las dificultades emocionales asociadas tanto a la infertilidad como a la etapa perinatal.
Un abordaje especialmente delicado es aquel que implica duelo perinatal, asociado a abortos espontáneos, interrupciones del embarazo o pérdidas gestacionales. Es una experiencia profundamente dolorosa que puede tener un impacto significativo en la salud mental. A menudo se trata de un duelo silenciado o minimizado socialmente, lo que puede dificultar su elaboración emocional. La pérdida de un embarazo no solo implica la ausencia del bebé esperado, sino también la ruptura de proyectos, expectativas y vínculos afectivos ya construidos. Este proceso puede generar sentimientos intensos de tristeza, culpa, vacío, ansiedad o aislamiento, y requiere reconocimiento, acompañamiento y apoyo psicológico para favorecer una elaboración saludable del duelo y prevenir complicaciones emocionales a largo plazo.
Promover la salud mental perinatal implica romper el estigma, visibilizar realidades diversas y reconocer que la maternidad no siempre es un camino fácil. Pedir ayuda y recibir apoyo adecuado es esencial para cuidar la salud de las madres, sus hijos y sus familias.
nte que tengamos en cuenta, que en el proceso de mediación, los mediadores no somos los protagonistas. Debemos mantenernos imparciales y neutrales. No debemos olvidar, que es la propia familia o la pareja, la que tiene en sus manos poder hallar una solución a su problema. El mayor protagonismo de los interesados en la resolución de sus propios conflictos, eleva la satisfacción psicológica de éstos, acrecienta su autoestima y fomenta comportamientos de ayuda a los demás.
Tenemos cuidado de no confundir nuestra profesión de psicólogos clínicos, con la de nuestro trabajo como mediadores. Las personas que acuden a nosotros, al ser psicólogos, normalmente nos van a pedir que les orientemos, formemos e intervengamos como protagonistas en este proceso. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que la mediación no consiste en una terapia de pareja o terapia familiar.
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